而要达到这些首先必须练习三体式桩工然后是五行拳 最后才是十二形拳 我今天把所有的都给你演示一遍 然后你自己再勤学苦练尤其是三体式桩工 是你踏入暗劲的捷径所在 务必多练习 北国强嘴上说着不骄傲可是他那个样子像是没骄傲的样子吗那是生怕不知道现在北家的强大好吧太凡尔赛了北辰看这样沟通也麻烦 还不如直接带到地下室去测下来的直接 正好这时北国强也过来了四个人一道来到健身房 一番测试下来1200斤 这就是小宁现在的力量 详情
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